巴厘岛 10 个最佳退休地点（2025 年）

人们喜欢问 "巴厘岛最适合养老的地方是哪里？"但更聪明的问题是："哪个最适合我？"巴厘岛的每个地方都有自己的节奏、价格标签和生活节奏。 

例如，如果您开始喜欢爬楼梯，那么萨努尔就是您的首选。这里有平坦的小路、海风和轻松的步行。或者，需要几分钟就能找到会说英语的医生？您一定会爱上登巴萨-萨努尔走廊。如果您渴望宁静的早晨，没有交通喇叭声？不妨去北部的罗威纳（Lovina）或坎迪达萨（Candidasa）。

本指南通过房租、医院、安全、社区等十个现实生活中的因素，帮助您找到最合适的居住地。我为每个社区建立了记分卡，收集了 2025 年的最新房价，并与已经搬迁的外籍人士进行了交谈。

在我们深入了解之前，先给大家提个醒：巴厘岛变化很快。签证规则、税收和住房成本经常会发生变化。这里的所有信息都是准确的，截至 2025 年 10 月但在您定居之前，请与可靠的移民代理或税务顾问再三确认。

准备好了吗？让我们先从大多数退休人员关心的问题开始吧

选择退休目的地：真正重要的是什么

旅游指南主要介绍巴厘岛迷人的海滩和文化景点。但是，要想舒适地退休，您需要了解有关医疗服务、当地社区以及您是否能在日常生活中不受挫折等方面的实际细节。

以下是决定巴厘岛最佳退休地点的因素：

• 步行能力和地形:您可以步行到达当地的便利设施吗？
• 医疗保健设施:紧急情况下如何快速获得优质医疗服务？
• 医疗保险兼容性:医院是否接受医疗保险提供商的直接结算？
• 噪音水平:您是要享受宁静的夜晚，还是要与深夜的干扰作斗争？
• 交通状况 出行是否相对轻松？
• 社区人口统计:该地区是否有一个与您同龄的外籍人士社区？
• 安全标准:天黑后您能舒适地行走吗？
• 英语无障碍:医疗服务和当地工作人员是否能自如地使用英语？
• 生活费 租赁协议每月的实际费用是多少？
• 日常便利:附近有超市、药店和必需品商店吗？

不同退休风格的快速选择

最适合步行，地势平坦:萨努尔有一条 5 公里长的海滨长廊，非常适合晨练，没有楼梯或陡坡。

最好的医疗设施 登巴萨-萨努尔走廊靠近努沙杜瓦 BIMC 医院、卡西伊布医院、西罗安医院和萨努尔国际医院。医疗诊所和药房随处可见。

负担得起的退休选择:坎迪达萨（Candidasa）和罗维纳（Lovina）拥有迷人的自然风光和海景，而且费用较低，但医疗保健设施较远。

奢华与宁静:努沙杜瓦拥有高尔夫球场、豪华度假村和最小噪音的度假村式环境。生活费用较高，但舒适度极高。

文化和精神之心:乌布四周环绕着郁郁葱葱的水稻梯田、瑜伽室和丰富的文化。代价是：山路、楼梯和距离主要医院的距离。

充满活力的夜生活和社交场景:长谷（Canggu）、佩雷南（Pererenan）和塞米尼亚克（Seminyak）有高级餐厅、办公空间和繁荣的社交场所。缺点是交通拥堵，租金较高。

景色壮观但依赖汽车:乌鲁瓦图（Uluwatu）拥有崖顶美景和迷人的海滩，但陡峭的车道和台阶使得持有当地驾照成为必要条件。

巴厘岛 10 个最佳退休地点。哪一个适合您

萨努尔温柔的东海岸

适用于 寻求悠闲的海岛生活方式并享受优质医疗服务的退休人员。喜欢平坦的步行路面而非热闹夜生活的人。

不建议用于 那些希望拥有时尚名牌精品店或热闹派对场景的人。

评分（满分 10 分）：

• 步行/平坦地形：9
• 医疗保健设施：9
• 医疗保险直接结算：8
• 和平环境：8
• 交通压力：7
• 适龄社区：9
• 安全性：9
• 英语服务：9
• 负担得起的费用：7
• 日常便利8

每月生活费（2025 年 10 月）：

• 1 个卧室$500-$900
• 两卧室$800-$1,400
• 带泳池别墅：$1,200-$2,500

医疗服务： 向南 20 分钟即可到达 BIMC Nusa Dua。距离 Kasih Ibu 医院有 15 分钟路程。萨努尔国际医院于 2024 年开业，就在附近。Jalan Danau Tamblingan 路上有多家医疗诊所。

当地的便利设施 Pepito 超市、Hardy's 超市、Guardian 药店以及众多 Indomaret 和 Alfamart 商店均在步行或短途车程范围内。

生活方式说明： 海滨长廊的路面非常平坦，是日常散步的理想场所。住宅区的街道在夜间保持安静。寺庙的仪式偶尔会产生噪音，但通常在晚上 10 点前结束。

机场距离 30-45 分钟，视交通情况而定。

当地社区： 萨努尔吸引着一个成熟、繁荣的外籍人士社区，这里有散步团体、读书俱乐部和定期社交聚会。较慢的节奏吸引着长期居住者。

努沙杜瓦：优质度假生活

适用于 预算宽裕的退休人员，希望拥有高尔夫球场和最安全的度假式生活。优先考虑现代便利设施而非当地魅力的人。

不建议用于 注重预算的退休人员。追求地道的本地市场和经济实惠生活的人。

评级

• 步行/平坦地形：7
• 可使用医疗设施：10
• 医疗保险直接结算：9
• 和平环境：9
• 交通压力：6
• 适龄社区：7
• 安全：10
• 英语服务：10
• 负担得起的费用：5
• 日常便利6

每月生活费用：

• 1 个卧室$900-$1,500
• 两居室$1,300–$2,200
• 带泳池别墅：$2,000-$4,000

医疗服务： 距离努沙杜瓦的 BIMC 医院五分钟路程，可提供全面的急诊服务，大多数国际医疗保险均可直接结算。

当地的便利设施 这里有 Pepito Express 和便利店，但如果要购买食品杂货，则需要驾车前往巴厘岛购物中心或金巴兰。

生活方式说明： 夜晚格外宁静。门禁社区内大多地势平坦。有些坡度较缓，但对大多数退休人员来说没有什么挑战性。

机场距离 20-30 分钟

当地社区： 蓬勃发展的外籍人士社区年龄偏大，较为富裕，通过海滩俱乐部和高尔夫球场开展有组织的活动，而不是自发的聚会。

乌布文化与精神之心

适用于 比起海滩，他们更看重凉爽的气候、丰富的文化和自然美景。瑜伽爱好者和有创造力的退休人员，他们不介意爬山。

不建议用于 任何行动不便的人。需要快速到达主要医疗设施的退休人员。海滩爱好者。

评级

• 步行/平坦地形：4
• 医疗保健设施：5
• 医疗保险直接结算：5
• 宁静的环境7
• 交通压力：5
• 适龄社区：6
• 安全性：8
• 英语服务：9
• 负担得起的费用：7
• 日常便利7

每月生活费用：

• 一居室$500-$1,000
• 两卧室$800-$1,600
• 带泳池别墅：$1,200-$3,000

医疗服务： 当地的医疗诊所可提供常规医疗服务，但严重的急诊需要 1-1.5 小时车程才能到达登巴萨或萨努尔的大医院。

当地的便利设施 Bintang 超市、有机市场和 Guardian 药房。商品种类齐全，但比较分散，需要摩托车或司机。

生活方式说明： 中心区域白天车水马龙，十分嘈杂，但到了晚上就会安静下来。山坡、台阶和不平坦的小路对关节有问题的人来说是个挑战。

机场距离 60-90 分钟

当地社区： 瑜伽和健康社区规模庞大，既有创意人士，也有精神追求者。虽然许多退休人员喜欢乌布的氛围，但与萨努尔相比，乌布的年龄层偏向年轻化。

金巴兰南海岸休闲天堂

适用于 希望拥有宁静的海滨小镇氛围、海鲜餐厅和家庭友好氛围的退休人员。兼顾宁静与医疗保健。

不建议用于 注重预算的退休人员。追求热闹夜生活或丰富社交活动的人。

评级

• 步行/平坦地形：6
• 医疗保健设施：8
• 医疗保险直接结算：8
• 和平环境：8
• 交通压力：6
• 适龄社区：7
• 安全性：8
• 英语服务：8
• 负担得起的费用：6
• 日常便利7

每月生活费用：

• 1 个卧室$700-$1,200
• 两居室$1,000–$1,800
• 带泳池别墅：$1,500-$3,000

医疗服务： 距离努沙杜瓦 BIMC 医院 15-20 分钟车程。距离 Kasih Ibu 和 Siloam 医院约 25 分钟车程。

当地的便利设施 Pepito、巴厘岛熟食店（Bali Deli）和嘉德药房（Guardian Pharmacy）提供了很多选择，但大型购物需要乘车。

生活方式说明： 除鱼市附近外，夜晚十分宁静。迷人的海滩附近多为平地，内陆有一些丘陵。

机场距离 15-25 分钟

当地社区： 外籍人士较少，但很友好，家庭和长期居民多于数字游民。

长谷、佩雷南和塞什：社交中心

适用于 活跃的退休人员希望拥有丰富的高级餐厅、健身设施和繁荣的社交活动。重视社区而非宁静的人。

不建议用于 对噪音敏感的人。寻求宁静休闲或经济实惠生活的人士。

评级

• 步行/平坦地形：6
• 医疗保健设施：6
• 医疗保险直接结算：6
• 宁静的环境4
• 交通压力：3
• 适龄社区：5
• 安全性：7
• 英语服务：10
• 负担得起的费用：5
• 日常便利9

每月生活费用：

• 1 个卧室$800-$1,500
• 两居室$1,200–$2,200
• 带泳池别墅：$1,800-$4,000

医疗服务： Kasih Ibu 约 30 分钟车程，BIMC 库塔约 25 分钟车程。当地有医疗诊所，但在长谷没有大型医院。

当地的便利设施 The Deli、Crate Cafe、Pepito、Frestive 和多家便利店。应有尽有，送货方便。

生活方式说明： 嘈杂的俱乐部、酒吧和现场音乐一直持续到深夜。Batu Bolong 和 Pantai Berawa 等主干道交通拥堵。大部分地形平坦，但人行道不连贯。

机场距离 45-75 分钟，视交通情况而定。

当地社区： 庞大的外籍人士社区蓬勃发展，有跑步俱乐部、健身团体、商务聚会和晚餐俱乐部。年龄偏向年轻化（30-40 岁），但退休人员也积极参与其中。

Seminyak、Legian 和 Kuta：中心便利

适用于 希望最大限度地享受美食餐厅、购物、设计师精品店和服务的退休人员。充满活力和多样性的人。

不建议用于 轻度睡眠者。寻求宁静隐居或经济实惠的退休生活的人士。

评级

• 步行/平坦地形：7
• 医疗设施通道：7
• 医疗保险直接结算：7
• 宁静的环境3
• 交通压力：4
• 适龄社区：5
• 安全性：7
• 英语服务：10
• 负担得起的费用：5
• 日常便利10

每月生活费用：

• 1 个卧室$800-$1,600
• 两居室$1,200–$2,500
• 带泳池别墅：$2,000-$4,500

医疗服务： BIMC 库塔 10-20 分钟。Kasih Ibu 约 20 分钟。

当地的便利设施 Bintang Supermarket、Pepito、Guardian、Watson's 等便利店应有尽有。

生活方式说明： 喧闹，尤其是莱吉安街（Legian Street）和塞米尼亚克夜生活带附近。机场附近的库塔（Kuta）可能会给人混乱的感觉。地势平坦。

机场距离 15-30 分钟

当地社区： 外籍人士众多，但更年轻，流动性更大。非常适合不断结识新朋友，但社区稳定性不如萨努尔。

乌鲁瓦图和武吉半岛：崖顶景观

适用于 喜欢壮丽海景、不介意开车到处跑的健康、活跃的退休人员。冲浪者。希望与世隔绝，享受迷人自然风光的人。

不建议用于 行动不便者。没有当地驾照的退休人员。希望步行即可享受日常生活便利的人。

评级

• 步行/平坦地形：3
• 医疗保健设施：6
• 医疗保险直接结算：7
• 宁静的环境7
• 交通压力：5
• 适龄社区：6
• 安全性：8
• 英语服务：8
• 负担得起的费用：6
• 日常便利5

每月生活费用：

• 1 个卧室$600-$1,200
• 两居室$1,000–$2,000
• 带泳池别墅：$1,500-$3,500

医疗服务： 距离 BIMC Nusa Dua 20-30 分钟车程。在紧急情况下，在陡峭的车道上行驶是一项挑战。

当地的便利设施 Pepito、熟食店和小商店需要开车。不能步行去杂货店。

生活方式说明： 虽然海滩俱乐部附近的一些地方会很吵闹，但住宅区内很安静。陡峭的车道、宽阔的楼梯和崖顶位置创造了美丽但具有挑战性的居住条件。

机场距离 30-45 分钟

当地社区： 外籍人士较少，主要是冲浪者和别墅业主。与萨努尔和长谷相比，这里的社交生活组织较少。

坎迪达萨东海岸价值

适用于 有预算意识的退休人员，想要享受宁静的海滨生活，却又不想享受大城市的便利设施。浮潜和潜水爱好者看重的是宁静而非便利。

不建议用于 需要快速使用医疗设施的人。希望享受广泛的英语服务或热闹的社交活动的人。

评级

• 步行/平坦地形：7
• 医疗保健设施：3
• 医疗保险直接结算：3
• 和平环境：9
• 交通压力：9
• 适龄社区：7
• 安全性：8
• 英语服务：6
• 负担得起的费用：9
• 日常便利5

每月生活费用：

• 1 个卧室$300-$600
• 两卧室$500-$900
• 带泳池别墅：$700-$1,500

医疗服务： 仅限当地医疗诊所。大医院需要 1.5-2 小时车程才能到达萨努尔（Sanur）或登巴萨（Denpasar）。

当地的便利设施 当地小商店和市场。西方产品有限。南下旅行时要多储备。

生活方式说明： 非常安静祥和。沿海岸公路大部分是平地，非常适合那些追求简朴和较低生活费用的人。

机场距离 90-120 分钟

当地社区： 外籍人士人数少，关系密切。退休人员多于数字游民，但有组织的活动有限。

罗维那和北巴厘岛极致宁静

适用于 寻求最低生活费用、壮丽山海风光和真正宁静隐居的退休人员。潜水者。热爱小镇生活的人。

不建议用于 有健康问题需要专科治疗的人。希望餐厅种类丰富、现代设施齐全的人。

评级

• 步行/平坦地形：7
• 医疗保健设施：2
• 医疗保险直接结算：2
• 和平环境：9
• 交通压力：10
• 适龄社区：7
• 安全性：8
• 英语服务：5
• 负担得起的费用：10
• 日常便利4

每月生活费用：

• 1 个卧室$250-$500
• 两卧室$400-$800
• 带泳池别墅：$600-$1,200

医疗服务： 当地有小型医疗诊所。距离登巴萨的大医院需 2.5-3 小时车程，急诊问题严重。

当地的便利设施 基本商店和当地市场。西方产品有限。

生活方式说明： 宁静祥和，令人难以置信。沿岸大部分地区地势平坦，内陆地区多为丘陵。

机场距离 2.5-3.5 小时

当地社区： 外籍社区规模很小。友善但人烟稀少，非常适合寻求独处的人。

登巴萨经济实惠的城市生活

适用于 有预算意识的退休人员，他们希望享受医疗设施、市场和服务，但又不希望享受海滨城市的价格。不需要海景的人。

不建议用于 追求度假氛围或迷人自然风光的人。讨厌城市噪音和交通的人。

评级

• 步行/平坦地形：5
• 可使用医疗设施：10
• 医疗保险直接结算：9
• 宁静的环境5
• 交通压力：4
• 适龄社区：6
• 安全性：8
• 英语服务：7
• 负担得起的费用：9
• 日常便利10

每月生活费用：

• 1 个卧室$300-$700
• 两居室$500-$1,100
• 带院子的房子$700-$1,500

医疗服务： 中心位置靠近 Kasih Ibu、Siloam 和 Prima Medika，均在 10-15 分钟车程之内。

当地的便利设施 各大连锁店、传统市场和药店随处可见。日常生活完全便利。

生活方式说明： 来自交通、清真寺和街头小贩的城市噪音。大部分地区地势平坦。生活费用低于海滩旅游胜地。

机场距离 20-40 分钟

当地社区： 与海滨地区相比，外籍社区规模较小，能更好地融入当地社区。适合学习印尼语言和丰富的文化。

退休人员的保健和医疗保险

在巴厘岛选择养老地点时，医疗质量至关重要。您需要了解哪些医疗机构接受医疗保险直接结算，哪些不需要预付款。

医疗保险和直接结算

直接结算是指医院向您收取 健康保险提供商 而不是要求先付款后报销。这对手术或住院治疗非常重要。

BIMC 医院（努沙杜瓦和库塔）和 Siloam 与国际医疗保险公司（包括 Cigna Global、Allianz、Bupa、AXA 和 Pacific Prime）有直接结算安排。Kasih Ibu 与一些医疗保险提供商合作；请向您的特定公司核实。

没有医疗保险的典型费用：

• GP 访问：$30-$50
• 专家咨询：$50-$100
• 急诊室（小型）：$100-$300
• 急诊室（严重）：$500-$2,000+
• 手术（阑尾切除术）：$3,000–$8,000
• 每晚住院费：$200-$800

医疗后送现实

对于严重急症、中风、重大心脏病发作或严重事故，可能有必要将病人送往新加坡或澳大利亚。巴厘岛的医疗设施能很好地处理常规和中度护理，但不具备处理高度复杂病例的能力。

医疗转运费用为 $15,000-$50,000+ 。大多数综合健康保险计划都包含这项保险；如果您的计划不包含这项保险，请认真考虑升级。

预防保健和专科医生

预防保健： 年度体检和血液检查费用低廉。全面体检的费用在 $100-$200 之间。

牙科服务： 巴厘岛提供优质、经济实惠的牙科护理。清洁和检查：$30-$50。牙冠：$200-$400。种植牙植牙：$800-$1,500。

视力保健： 眼科检查费用为 $20-$40。眼镜的价格从基本镜框的 $50 到高级镜框的 $200+ 不等。

物理治疗 每次疗程 $25-$50，对持续性关节问题很有价值。

寻找专家 所有大医院都有讲英语的医生。外籍人士 Facebook 群组可提供很好的推荐。搜索 "巴厘岛外籍人士 "或 "萨努尔外籍人士 "即可获得推荐。

健康管家服务

一些公司在巴厘岛提供健康管家服务，由当地顾问帮助浏览医疗系统、预约、在需要时提供翻译服务并协调医疗保险。基本套餐的月费预计为 $50-$150。

日常生活、行动能力和安全

退休生活的成功取决于日常生活中是否没有持续的压力。

步行路面和无障碍设施

最适合步行 萨努尔铺设的海滨长廊。努沙杜瓦度假区保持干净平整。金巴兰海滨效果良好。

具有挑战性： 乌布的地形以丘陵为主，道路不平，台阶较多。乌鲁瓦图和武吉半岛有陡峭的车道和楼梯。长谷（Canggu）和塞米尼亚克（Seminyak）的人行道会随意消失。

轮椅通道 除了豪华度假村和大型酒店内，其他地方都很有限。萨努尔和努沙杜瓦是您的最佳选择。

夜间照明 差异很大。主干道通常有充足的照明。小路则可能很暗。萨努尔（Sanur）和努沙杜瓦（Nusa Dua）的照明条件要好于长谷（Canggu）或乌布（Ubud）的小路。

交通选择

青鸟和 抓住 出租车 可靠又实惠。大多数本地乘车费用为 $2-$5。

私人司机 租用一名司机 6-8 小时的费用为 $40-$60，适用于定期跑腿或约会。

滑板车 诚实面对自己的能力。如果您的年龄超过 65 岁，又没有驾驶摩托车的经验，混乱的交通和不可预测的路况会让您冒险。太多的外籍人士在发生事故后住进了医院。

汽车 租赁或租约费用为每月 $300-$500 元。塞米亚克和长谷的停车位紧张，但萨努尔和努沙杜瓦的停车位尚可。您需要先获得国际驾驶许可，然后再申请当地驾驶执照。

退休签证选择：当前要求

印尼定期更新退休签证要求。在做出承诺之前，请务必向有执照的移民代理机构核实现行规定。

KITAS 退休人员（KITAS Lansia）

截至 2025 年 10 月，这仍是主要的退休签证选择。

最低年龄要求： 55 岁或以上。.

财务要求： 必须证明每月至少有 $3,000 美元的定期养老金或收入。最近 3 个月的银行存款余额证明（$2,000 美元）。 

其他要求：雇用至少一名印尼公民作为家庭佣工

• 有效护照（至少 18 个月有效期）
• 养老金或退休收入证明
• 覆盖印度尼西亚的医疗保险
• 母国警方推荐信（背景调查）
• 担保函（通常由印度尼西亚代理出具）
• 近期照片
• 如果配偶提出申请，需提供结婚证

初始有效性： 1 年，可每年续签。

升级路径 连续续签 KITAS 5 年后，您可以申请 KITAP（一次有效期为 5 年的临时居留许可）。

退休签证费用： 通过代理首次申请的费用预计为 $700-$1,200 美元，包括政府费用。每年续签费用为 $400-$600。

工作限制： 您不能与退休 KITAS 一起工作。志愿服务一般可以接受；具体情况请与您的代理人核实。

第二家园签证

印度尼西亚于 2024 年启动了该计划。

要求（2025 年 10 月）：

• 银行存款：证明您在印尼国家银行、BNI、BRI 或 Mandiri 开立的个人账户中有 13 万美元存款。
• 财产所有权:展示您在印尼拥有的价值 100 万美元以上的豪宅

有效性： 5 年或 10 年，视所选级别而定。可延长。

家庭融入： 可包括配偶和子女。

好处 多次入境签证，无限期居留，同时满足财务要求。

退休签证费用： 政府收费约为 $2,000-$3,000 美元，外加中介费。

最适合 计划进行房地产投资的退休人员或愿意将大量资金存入印尼账户的人员。请咨询财务规划师，了解本国的税务影响。

55 岁以下的其他长期住宿选择

低于 55/60？以下是 长期签证选择 给你 

• 远程工作者 KITAS (E33G）运行 1 年。. 工作 KITAS 提供 6 个月、1 年或 2 年的服务。 
• 投资者 KITAS 从 1-2 年开始，总共可延长至 6 年。 
• 配偶/家人 KITAS (作为受抚养人或 WNI 配偶）为 1-2 年，可获得 5 年的 KITAP。 
• 商业/游客多次入境 (D1/D2) 签证有效期为 1 年、2 年或 5 年；每次入境有效期为 60 天，每次访问可延长至 180 天。 
• 旅游签证 C1（单一入口） 从 60 天开始，总共可延长至 180 天。选择你的路线，然后计划其他。

现在，你真正需要知道的是：自己做这些事情很头疼。表格、翻译、政府办公室提前关门。你会像疯了一样四处奔波。

在 Visa-Indonesia.com我们会坐在您的身边（形象地），向您解释每份文件的用途，删繁就简，将规则变成一份清晰的待办事项清单。我们会按照官员的要求准备您的文件，并让您随时了解情况，这样就不会出现 "又多了一份文件 "的意外情况。

我们已帮助 41,000 多人获得批准，其中包括 迄今为止零拒绝.这是因为我们每天都与移民局保持同步。当规则发生变化时（确实如此），您的文件也会随之变化。

有问题？与真正的专家交谈。在您做出决定之前，我们会准确地告诉您您的情况需要什么以及总费用。 联系印尼签证专家。

重要签证免责声明

印尼的退休签证要求会定期更改。本信息反映的是 2025 年 10 月的情况，基于官方移民文件和特许代理咨询。在您阅读本信息时，收入要求、文件清单或退休签证费用可能已发生变化。

请务必向以下机构核实现行规则

• 印度尼西亚官方移民网站
• 持证印度尼西亚签证代理 (从外籍人士 Facebook 群组中获得推荐）
• 您本国驻雅加达大使馆

不要完全依赖在线指南做出最终决定。向合格的专业人士寻求建议。

税务、银行和财务事项

了解财务义务有助于您制定舒适的退休计划。

每年停留超过 183 天或持有长期居留签证（如退休 KITAS），即可成为税务居民。包括美国、英国和澳大利亚在内的大多数西方国家都签订了防止双重征税的税务条约。在搬迁之前，请咨询合格的税务顾问，最好是对外籍人士情况有经验的税务顾问。

在银行业务方面，您需要一个退休 KITAS，以便 开立当地银行账户.外籍人士通常会选择 BCA、Mandiri 或 CIMB Niaga，因为这些银行的当地员工会讲英语，而且网上银行功能强大。在旅游签证中，将资金存放在国外并使用 Wise 进行转账比传统银行电汇更便宜、更快捷。在申请过程中，您需要提供显示有足够资金的银行账户对账单。

在印尼很难获得信用卡，因此请保留您本国的信用卡。请记住 现金仍然必不可少 这里。大多数小商店和当地餐馆都不接受刷卡，因此日常生活中一定要随身携带印尼盾。

先试后买：30/60/90 天计划

巴厘岛以其迷人的自然美景、郁郁葱葱的梯田、热情好客和轻松惬意的生活方式，为人们提供了一个梦寐以求的养老目的地。但是，不要承诺 在巴厘岛退休 直到您在这里生活过，经历过不同的季节和情况。下面介绍如何正确测试。

30 天计划：挑选两个对比鲜明的基地

在两个截然不同的地区各租两周的 Airbnb 或短期租房。我推荐

• 萨努尔（安静、平坦、成熟人群）+ 长谷（社交、喧闹、年轻氛围），或
• 努沙杜瓦（度假胜地，价格昂贵）+乌布（文化、山丘），或
• 坎迪达萨（偏远、便宜）+ 塞米亚克（中心、昂贵）

测试什么

• 步行即可买到杂货、咖啡和药店
• 在当地的中档餐馆用餐
• 跟踪每一笔开支（你会大吃一惊）
• 注意不同时间的噪音水平
• 测试 Grab、Bluebird 或雇一天司机
• 去诊所或医院（哪怕只是做个检查）
• 参加社区聚会或外籍人士活动

你将学到什么 哪种氛围适合你，你的实际花费是多少，你是否能承受炎热/潮湿的天气，以及你是否能自如地应对日常生活。

60 天计划：测试医疗、杂货和雨季

现在深入研究。在你的首选地区待上两个月。

测试什么

• 预约医生。带上您的保险卡，看看是否可以直接结算。
• 看牙医，做清洁。
• 在家里做一个星期的全套食品采购和烹饪。看看能否找到你需要的东西。
• 如果是雨季（11 月至次年 3 月），预计会出现洪水、交通缓慢和室内潮湿。如果是旱季，则会更加炎热潮湿。
• 租一辆踏板车 或开车四处转转（如果您打算开车的话）。
• 参加多种社区活动、瑜伽班、步行小组和社交聚会。

如果您在办理旅行证件时需要帮助，可以使用 印度尼西亚签证支持服务.

你将学到什么 医疗保健是否可控，食物状况是否适合您，天气如何影响您的日常生活，以及您是在建立友谊还是感到孤独。

90 天计划：预算调节和最终决定

停留 3 个月（使用延长两次的旅游签证，以达到 180 天的总停留时间，或合并旅游入境）。

测试什么

• 按计划的退休预算生活满 90 天。不作弊。
• 跟踪每一个卢比：房租、水电、食品、交通、娱乐、医疗、签证。
• 至少体验一次节假日（圣诞节/新年或 7-8 月），看看价格是如何飙升的。
• 访问您的周末旅行候选名单上的其他地区，以确认您的选择。
• 与长期居住在国外的人讨论你没有想到的挑战。

预算调节：

• 将计划预算与实际支出进行比较
• 为惊喜添加 15-20% 缓冲液
• 将每年的回国旅行、签证费和保险费计算在内
• 货币波动风险账户

最终决定： 到第 90 天，你应该知道

• 您想要哪个特定街区
• 切合实际的每月预算
• 您是否对医疗服务感到满意
• 如果您正在建立社区或感到孤独
• 巴厘岛是否真正适合您的日常生活

如果你完成了 90 天的工作并感到兴奋，那就去做吧。如果你对离开如释重负，那就坦然面对。在某个地方退休和在那里度假是不一样的。

常见问题 (FAQ)

巴厘岛是否安全 退休人员？

是的，巴厘岛总体上是安全的。暴力犯罪很少发生。主要风险有

• 小偷小摸（在人多的地方扒窃，在摩托车上抢包）
• 诈骗（出租车乱收费、假冒旅行社）
• 交通事故（尤其是骑摩托车的交通事故）
• 食品安全（街头小吃或自来水偶尔会引起胃病）

运用常识：不要携带贵重物品，乘坐注册出租车，骑摩托车时戴头盔，喝瓶装水。大多数退休人员觉得巴厘岛比国内大城市更安全。

在巴厘岛，每月 $1,500 美元能让我舒适退休吗？

是的，但您的选择有限。您需要

• 居住在登巴萨、坎迪达萨或罗维纳（非塞米亚克或长谷）。
• 租住不带泳池的简易房
• 大部分饭菜在家中烹饪，在当地农舍就餐
• 使用 Grab 或滑板车而不是私人司机
• 放弃高尔夫等昂贵的爱好
• 自保或投保当地基本保险

这是可行的，但很紧张。每月 $2,000-$2,500 美元的月租金能让您有更多的喘息空间。

如果我不开车，什么地方最好？

萨努尔您可以步行到达大多数地方，而且出租车既便宜又可靠。该地区地势平坦，人行道还不错，离医院、超市和餐馆也很近。

如果预算充裕，努沙杜瓦也不错，但由于位置分散，您将更依赖出租车。

避开乌布、乌鲁瓦图、坎迪达萨和罗维纳；您确实需要自己乘坐交通工具前往。

哪些地区的夜晚最安静？

从最安静到最响亮

1. 坎迪达萨 - 除了海浪声，几乎寂静无声
2. 洛维那 - 宁静的小镇风情
3. 杜阿岛 - 度假村安静（假设您不在海滩俱乐部附近）
4. 沙努尔 - 温和，偶尔举行寺庙仪式
5. 金巴兰 - 除鱼市区附近外都很平静
6. 乌布 - 夜晚宁静，白天繁忙
7. 登巴萨 - 城市噪音，但没有夜店低音
8. 乌鲁瓦图 - 视具体地点而定；有些地方很安静，有些地方则派对云集
9. 佩雷连南/塞什 - 视街道情况而定；有可能出现故障
10. 苍古 - 嘈杂，尤其是在峇都波隆附近
11. 塞米亚克 - 喧闹的夜生活直至深夜
12. 库塔/莱吉 - 主干道附近非常吵闹

我需要会说印尼语吗？

不会，但学习基本短语会有帮助。在旅游区（Sanur、Canggu、Seminyak、Ubud、Nusa Dua），大多数人会说足够多的英语来帮助您。这些地区的医院、诊所、银行和商店都有讲英语的工作人员。

在登巴萨、坎迪达萨和罗维纳，英语并不常见。您可以应付得来，但了解数字、方向和常用食品单词会让生活更轻松。

即使是学习 "Selamat pagi"（早上好）、"Terima kasih"（谢谢）和 "Berapa harganya?"（多少钱？(多少钱？当地人很欣赏这种努力。

自然灾害呢？

巴厘岛有一些自然风险：

地震 印度尼西亚位于火环上。小地震偶有发生。大的破坏性地震很少发生，但也有可能发生。旅游区的建筑一般都符合标准。

海啸 沿海地区有一定的风险，尤其是南海岸和东海岸。如果您住在海滩附近，请了解疏散路线。

火山爆发 阿贡火山偶尔会有活动。它可能会扰乱航班，并使岛上部分地区被火山灰覆盖。如果不在山上，通常不会有危险，但会造成破坏。

洪水 在暴雨季节，一些低洼地区会被洪水淹没。在签订租约之前，请先了解当地哪些街道会淹水。

大多数退休人员都不会因为这些担忧而退缩。只要保持警惕并制定计划即可。

我可以带宠物来吗？

是的，但这很复杂。印度尼西亚对宠物的进口有严格的要求：

• 芯片和狂犬病疫苗
• 进口许可证（抵达前安排）
• 兽医出具的健康证明
• 检疫期（14-30 天，视文件而定）
• 费用为 $500-$2,000 美元，包括航班、许可证和检疫费用。

许多外籍人士都会带猫狗。巴厘岛当地有很好的宠物医院。寻找宠物友好型出租房比较困难，但也是可行的；预计需要支付押金，租金也可能较高。

如果我需要迅速离开（家庭紧急情况、健康问题）怎么办？

保留一笔应急基金，以备不时之需：

• 最后一分钟回家航班（$800-$2,000，视目的地和时间而定）
• 毁约（通常是 1-2 个月的租金）
• 包装和运输必备品（如果您计划返回，也可存放在仓库中）

飞往主要枢纽（新加坡、吉隆坡、曼谷、澳大利亚）的航班每天有多班。如有需要，您通常可以在 24-48 小时内离开。

如果您有严重的健康问题需要撤离，好的国际保险会安排和承保医疗航班。